Giao tiếp ranh giới rõ ràng giúp người khác hiểu được mong muốn và giới hạn của bạn mà không gây xung đột. Việc nói “không” một cách lịch sự, chia sẻ cảm xúc và nhu cầu cá nhân giúp bạn bảo vệ không gian riêng và sức khỏe tinh thần. Kỹ năng giao tiếp […]